Messenger

【Chia sẻ】Dùng trà giảm cân có an toàn không? Top trà tốt nhất nên dùng

Các loại trà thảo mộc giảm cân đang tạo nên cơn sốt với đông đảo chị em. Đây được xem là biện pháp hoàn hảo để giảm mỡ thừa, kiểm soát cân nặng đơn giản tại nhà.

Dù vậy uống trà giảm cân có thể giúp phái đẹp sở hữu thân hình quyến rũ một cách an toàn không? Loại trà nào sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho người sử dụng?

Dùng trà thảo mộc để giảm cân có tốt không?

Sở hữu thân hình nóng bỏng, quyến rũ luôn là khát khao của phái đẹp. Việc thừa cân thậm chí còn khiến các chị em phụ nữ lo lắng tới mất ăn mất ngủ và đặt việc giảm cân thành mối quan tâm hàng đầu.

Trong nhiều phương pháp giảm cân, biện pháp uống trà giảm cân có sức hút lớn với sự tiện lợi, dễ uống mà hiệu quả cao.

Trên thực tế, trà giảm cân được xem là biện pháp hàng đầu giúp phái đẹp lấy lại sắc vóc vốn có.

Dù vậy khi xét về độ an toàn, nhiều chị em vẫn lo lắng uống trà giảm cân có hại không.

Nỗi lo về tác dụng sau khi uống trà giảm cân của phái đẹp hoàn toàn dễ hiểu. Nguyên do là vì có những trường hợp sử dụng sai cách khiến sức khỏe bị ảnh hưởng mà cân nặng không giảm.

Điều này khiến nhiều người mất niềm tin đối với cả các loại trà giảm cân an toàn.

Thực chất trà thảo mộc giảm cân chỉ mang đến nguy hại nếu phái đẹp uống không đúng cách.

Chị em không nên lạm dụng việc uống trà mà cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý.

Các loại trà thảo mộc giảm cân có thành phần tự nhiên nên an toàn với cơ thể.

Ngoài tác dụng lấy lại vóc dáng cân đối, trà còn giúp ngăn ngừa các bệnh mà người thừa cân thường mắc phải. Đó là bệnh cao huyết áp, tiểu đường, máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ.

tra giam can
Uống trà đúng cách giúp giảm cân an toàn và hiệu quả.

Trà giảm cân hiệu quả nhất hiện nay

Hiện nay có rất nhiều loại trà thảo mộc thiên nhiên hỗ trợ giảm cân. Người dùng có thể lựa chọn sử dụng trà bán sẵn hoặc trà tự chiết xuất, pha chế tại nhà theo ý thích.

Trà giảm cân bán sẵn

Trà thảo mộc giảm cân được cung cấp trên thị trường hiện đang được khá nhiều chị em lựa chọn.

Loại trà này thường được đóng gói sẵn tiện lợi giúp phái đẹp sử dụng đơn  giản, nhanh chóng hơn.

Tuy nhiên, người dùng cần trang bị kiến thức tiêu dùng thông thái để chọn mua sản phẩm chất lượng, nguồn gốc rõ ràng.

Nhiều nhà sản xuất thường tăng độ hiệu quả cho việc giảm cân bằng cách sử dụng các chất cấm.

Sản phẩm này giúp giảm cân nhanh nhưng tác dụng phụ vô cùng nguy hại nên chị em cần cẩn trọng khi lựa chọn.

Tốt nhất, phái đẹp hãy loại bỏ ngay những loại trà có các thành phần cấm sau đây:

  • Isomeride và Ponderal: Gây nguy cơ tổn thương van tim, khiến huyết áp tại phổi tăng cao nên bị cấm tại Pháp từ năm 1990
  • Adifax (Fenfluramine) và Pondera (Dexfenfluramine): Để lại những nguy hiểm cho tim mạch nên bị rút giấy phép lưu hành tại Việt Nam
  • Linital, Dinitel, Fempoporex, Moderatan, Dospan, Tenuate, Prefamone, Anorex: Có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm nên bị cấm ở khu vực châu Âu
tra giam can
Trà thảo mộc giảm cân bán sẵn sử dụng tiện lợi.

Trà thảo mộc giảm cân tự pha tại nhà

Nhiều phái đẹp không biết lựa chọn loại trà giảm cân nào tốt bởi có quá nhiều sản phẩm khác nhau trên thị trường.

Chị em hoàn toàn có thể tự pha những ly trà thảo mộc “cây nhà lá vườn” tốt cho sức khỏe đơn giản, tiết kiệm mà hiệu quả cao.

Trà giảm cân nấm

Loại trà nấm giảm cân có hiệu quả cao mà chị em thường sử dụng là trà nấm linh chi. Tác dụng của nấm linh chi đã được nhiều công trình nghiên cứu khoa học kiểm chứng.

Nấm linh chi giúp làm tan mỡ, giảm cân, chống nhiễm mỡ, sơ vữa động mạnh, tốt cho hệ miễn dịch, thải độc gan loại bỏ sắc tố lạ để làn da hồng hào.

Ngoài ra, thành phần Germanium trong loại nấm này còn có tác dụng phòng chống ung thư cho người cao tuổi hiệu quả.

tra giam can
Trà nấm linh chi giảm cân hiệu quả.

Cao chè vằng giảm cân

Đây là loại trà giảm cân hiệu quả nhất dành cho phụ nữ cho con bú.

Chè vằng được biết đến nhiều với tác dụng lợi thấp, tiêu viêm, thanh nhiệt, trị nhiễm khuẩn, kinh nguyệt không đều. Đặc biệt phải kể đến là khả năng hỗ trợ tăng cường tiết sữa cho phụ nữ sau sinh.

Phụ nữ sinh sau sinh con thường có dáng người mập mạp nhưng không dám giảm cân vì lo lắng bé không đủ sữa bú. Tuy nhiên, với cao chè vằng, phái đẹp có thể giảm cân mà lại lợi sữa.

Ngoài ra, trong chè vằng có thành phần glucozit đắng hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày, táo bón, tăng khả năng hoạt động của gan.

Các chất Flavonoid và ancaloid giúp chống viêm, tái tạo tế bào, hồi phục vết thương.

tra giam can
Chè vằng giảm cân cải thiện vóc dáng

Trà giảm cân lá sen

Các Flavonoid trong lá sen tươi có tác dụng ngăn các phản ứng oxi hoá, giảm cholesterol, hạ lipid máu.

Thành phần này còn giúp phòng ngừa thoái hóa gan, hạn chế tai biến mạch máu não. Trà lá sen giúp chữa mất nước, tiêu mỡ giảm cân, kìm hãm quá trình tăng cân mang lại cơ thể săn chắc, vóc dáng mảnh mai.

tra giam can
Trà lá sen hỗ trợ giảm cân.

Trà xanh

Hoạt chất Epigallocatechin gallate (EGCG) trong nước trà xanh là chất chống oxy hóa, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả mà giá thành rẻ.

Chị em cũng không cần lo lắng uống trà xanh gây mất ngủ vì thành phần caffein trong loại trà này rất ít.

tra giam can
Trà xanh giảm cân là thực uống giảm cân hữu hiệu.

Trà gừng

Loại trà này có tác dụng giảm đói, tạo cảm giác no giúp chị em giảm cân an toàn. Phái đẹp chỉ cần uống 1 ly vào mỗi buổi sáng để mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất. Ngoài ra, uống trà gừng còn là biện pháp giải tỏa căng thẳng vô cùng tốt. 

tra giam can
Trà gừng giúp cải thiện vóc dáng săn chắc hơn.

Trà đen

Đây là loại trà thảo mộc có mùi thơm đặc trưng rất dễ uống. Trà đen không chỉ giúp giảm cân mà còn hỗ trợ hạn chế lượng chất béo tích tụ.

Loại trà này còn tăng cường lưu thông máu, phòng tránh tắc nghẽn mạch máu ở người cao tuổi.

tra giam can
Trà đen giúp giảm cân an toàn

Trà giảm cân hoa sâm đất

Nếu chị em có cơ địa khó giảm cân thì trà hoa sâm đất là lựa chọn rất tốt. Loại trà này giúp phái đẹp giảm mỡ thừa toàn thân, đặc biệt là vùng đùi, bụng, bắp tay.

Trà hoa sâm đất phù hợp với tất cả mọi người, có thể sử dụng cho trẻ em hoặc mẹ sau sinh 2 tháng.

Ngoài công dụng giảm cân, trà hoa sâm đất mang lại hiệu quả cao trong việc tăng cường tuần hoàn máu, tiêu huyết ứ ở cổ tử cung, điều hòa kinh nguyệt.

Trà còn giúp chị em giải độc gan, điều trị mụn, làm đẹp da.

tra giam can
Trà hoa sâm đất hỗ trợ tiêu mỡ, giảm cân.

=> Ngoài giảm cân bằng trà bạn cũng có thể tham khảo thêm “viên sủi giảm cân hiệu quả Keto Slim” đang đình đám trên mạng xã hội.

Mẹo sử dụng trà giảm cân đúng cách

Để uống trà giảm cân hiệu quả mà đảm bảo sức khỏe, phái đẹp cần lưu ý các mẹo sử dụng đúng cách. Điều này còn giúp chị em lấy lại vóc dáng nhanh chóng và tránh nguy hại cho cơ thể.

Dùng nước có nhiệt độ vừa phải

Khi pha trà, chị em nên sử dụng nước nóng để phá vỡ kết cấu và phát tán hương vị trong thảo mộc.

Tuy nhiên, nhiệt độ quá cao có thể làm trà bị biến chất, thành phần chống oxy hóa giúp giảm béo bị mất đi.

Mỗi loại trà sẽ có nhiệt độ nước thích hợp riêng. Nếu phái đẹp pha trà đen sẽ cần nước sôi còn trà xanh lại phải dùng nước nguội hơn để trà không bị đắng chát, giữ vị tinh tế.

Chị em nên pha trà với nước 70-80 độ C, chỉ đun sôi 1 lần để giữ nồng độ oxy trong nước.

tra giam can
Nước pha trà nhiệt độ vừa phải đảm bảo giữ lại các thành phần giảm cân.

Lượng trà và thời gian hãm hợp lý

Định lượng và thời gian hãm của từng loại trà sẽ khác nhau. Tỷ lệ được áp dụng phổ biến là 8g trà cho ấm 500ml trong 20 phút.

Chị em cũng có thể tăng giảm lượng trà theo khẩu vị của mình để dễ uống hơn.

tra giam can
Nên pha trà giảm cân với định lượng và thời gian phù hợp

Uống đúng trà vào thời điểm thích hợp

Các loại trà giảm thảo mộc giảm cân cần được uống đúng thời điểm cho từng loại vì cơ chế hoạt động khác nhau.

Thông thường chị em nên sử dụng trước hoặc sau bữa ăn sáng 30 phút, uống ngụm nhỏ ngay khi trà vừa pha xong đang còn nóng.

Với trà xanh phái đẹp nên uống vào buổi sáng giúp tăng khả năng trao đổi chất. Trà gừng nên uống buổi trưa để ngăn cơ thể hấp thu chất béo. Trà hoa sâm đất nên dùng buổi tối để cân bằng lượng đường trong máu…

tra giam can
Uống loại trà phù hợp đúng thời điểm để giảm cân

Trà giảm cân là biện pháp đơn giản, hiệu quả mà tiết kiệm chi phí để chị em sở hữu vóc dáng nóng bỏng, hấp dẫn.

Đặc biệt, sử dụng trà đúng cách hoàn toàn không gây hại cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng chống nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Phái đẹp hãy tự pha chế cho mình ly trà thảo mộc giảm cân yêu thích để cơ thể luôn săn chắc hoàn hảo.

Leave a Comment